Uma receita que mistura gelatina, chia e frutas começou a chamar a atenção nas redes sociais por uma proposta curiosa: transformar alimentos do dia a dia em um tratamento de skincare comestível, ou seja, cuidados com a pele feitos por meio da alimentação.

Mas será que consumir esses alimentos realmente ajuda a cuidar da pele? Para a nutricionista Pamella Oliveira de Favari, a tendência tem fundamento nutricional, mas precisa ser encarada sem expectativas milagrosas imediatas. Os ingredientes podem contribuir para a manutenção da saúde da pele, desde que façam parte de uma alimentação equilibrada.

“A gente precisa tomar um pouquinho de cuidado com esses modismos, com essas informações que são propagadas”, alerta. Ela lembra que a pele é o maior órgão do corpo humano e, assim como os demais, precisa receber nutrientes importantes para sua manutenção.