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Como a faxina de fim de ano pode beneficiar a saúde mental – 30/12/2025 – Equilíbrio
À medida que o ano se aproxima do fim, muita gente sente necessidade de arrumar a casa, seus armários e gavetas, e se desfazer daquilo que já não serve mais. Embora isso pareça apenas uma tarefa prática, a “faxina de fim de ano” carrega um componente simbólico importante para a saúde mental: ela funciona como um gesto de encerramento de ciclo. “O fim do ano funciona como um marcador temporal simbólico. Nós temos a tendência de organizar nossa vida em ciclos. Assim, quando um ciclo se encerra, como um ano, existe uma tendência a revisar, ajustar e preparar terreno para ... Leia mais