Conviver dá trabalho. Até mesmo com as pessoas mais queridas. Frustrações fazem parte de qualquer relação, e aprender a lidar com o atrito é indispensável para cultivar laços que nos estruturam. Esse é um dos pilares da inteligência relacional, que poderia ser definida como a capacidade de construir, manter e fortalecer vínculos de qualidade com outras pessoas.
Extremamente valiosa em tempos de hiperconexão e baixa tolerância ao diferente, essa habilidade costuma ser colocada à prova justamente quando dividir a rotina deixa de ser uma escolha e passa a ser uma obrigação. E a vida real do adulto inevitavelmente esbarra em dividir espaço com pessoas que nos induzem à fricção, incluindo aquelas cujos valores consideramos incompatíveis com os nossos.
Pior: a pessoa insuportável pode ser o vizinho do seu tão sonhado apartamento, o colega do emprego que você se desdobrou para conseguir, um familiar próximo ou o companheiro de uma amiga. Como manter a cabeça no lugar nesse tipo de situação?
Quando não há como manter distância, resta tentar cultivar uma troca minimamente saudável —para você e para o outro. Para isso, o primeiro passo é analisar se existe abertura à conversa do lado de lá e se alguma conciliação é viável.
Segundo o pesquisador social da comunicação não violenta Dominic Barter, o conflito é um aspecto saudável de qualquer relação que vale a pena. Se bem intencionado, o embate pode resultar em uma aliança —ou no clássico "concordamos em discordar".
Resolver problemas de convivência também requer autoanálise. Tendemos a acreditar que o problema está apenas no outro, mas quase nunca as relações são tão simples.
Por incrível que pareça, é possível aprender algo mesmo com as pessoas mais intragáveis. Afinal, o que incomoda no outro muitas vezes revela algo sobre nós. Entender o que engatilha seu estresse ou quais comportamentos lhe parecem mais irritantes pode ajudar a encontrar ferramentas para cultivar relações melhores no futuro.
Em muitos casos, a melhor solução não é convencer o outro a mudar, mas entender quais limites você precisa estabelecer para preservar a própria saúde mental. Em um relacionamento que já mostrou não ter futuro, será que tudo merece atenção ou algumas coisas devem ser ignoradas? Um comentário infeliz, uma provocação ou uma resposta seca não são o tipo de coisa que toleramos de um amigo, mas talvez aquele vizinho grosseiro no grupo do WhatsApp não valha nem o seu tempo.
Se decidir responder ou reagir, é sempre bom saber onde está pisando: diante de teimosia, agressividade ou dificuldade de escuta, nem sempre a conversa funciona. Resta estabelecer regras claras para o convívio e, acima de tudo, estar pronto para cobrá-las a qualquer momento.
Nesse caso, outro cuidado é importante: não permitir que a pessoa difícil ocupe um espaço desproporcional na sua cabeça. Reviver discussões, imaginar respostas perfeitas ou antecipar novos conflitos prolonga o desgaste muito além do encontro em si. Às vezes, estabelecer limites também significa deixar de alimentar mentalmente a relação.
A premissa da boa convivência segue sendo o respeito, especialmente no universo profissional, onde ser amigo de quem está ao redor não é um imperativo. Quando resolver as diferenças se mostra impossível, o jeito é torná-las mais suportáveis —o que não significa gostar, aprovar ou concordar com opiniões e ideais do colega.
Se esquivar de assuntos polêmicos e abusar da conversa de elevador pode ser a maneira mais saudável de viabilizar a coexistência não voluntária.
Como o trabalho geralmente envolve hierarquia, se a pessoa que você não suporta ocupa um cargo acima do seu, as consequências podem ser mais delicadas. Nem todo líder difícil é apenas exigente —alguns são, de fato, tóxicos.
Para diferenciar um desalinhamento de ideias de um ambiente prejudicial, vale avaliar se você sente ansiedade na segunda-feira de manhã, se faz de tudo para evitar confrontos ou se tem medo de se manifestar em reuniões por receio de represálias. Ticou em todas as casas? É possível que o problema vá muito além de um mero conflito de personalidades.
Quando o convívio começa a afetar sua saúde e transforma o dia a dia em um inferno, apesar das tentativas de diálogo e conciliação, talvez seja a hora de sair de cena.
Dividir a rotina com quem não compartilha os mesmos valores é inevitável, mas tudo tem limite. Uma coisa é ter que lidar com alguém difícil; outra, bem diferente, é tolerar desrespeito e humilhação. Às vezes, o melhor é pagar o preço de se afastar.
Fonte: Folha de S. Paulo
Aproveite para compartilhar clicando no botão acima!
Visite nosso site e veja todos os outros artigos disponíveis!